? 楽しく体を動かすことができる体操・ダンス

新体力テスト見本・解説動画

1.握力 2.上体起こし 3.長座体前屈
4.反復横とび 5.20mシャトルラン 6.持久走
7.50m走 8.立ち幅とび 9.ボール投げ

1.握力


2.上体起こし


3.長座体前屈


4.反復横とび


5.20mシャトルラン


6.持久走


7.50m走


8.立ち幅とび


9.ボール投げ


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